【導讀】2023年浙江專升本如何應對心理壓力？相信很多小伙伴都是比較好奇的，快跟著浙江省專升本網一起來看看吧!

　　1.樹立自信，拒絕緊張

　　考生樹立“自信”十分重要。面對考試每位考生都會有壓力，其實，壓力亦非突如其來，而是持續存在的，不同之處只是每個人的程度不同以及開始緊張的時間不同罷了。

　　有的考生考前一天開始緊張，有些考生臨考前一周起就感到極度的恐懼，有的考生從一開始對考試就抗拒，對自己毫無信心。

　　這種情況應該靠增強自信心來抵御消極的壓力。要相信自己，經過足夠時間的備考，自己一定可以戰勝恐懼這個“大魔王”。

　　⒉.抵抗低潮，保持活力

　　學習是一個繁瑣的過程，也是一個日積月累的過程，我們只有每天保持活力，保持對于知識的渴求，才能了解更多的知識。

　　也能加強學習效率，進而充實自己的心靈，使我們成為在學習的巨壓下依然挺立的“巨人”。

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